スーパー温泉に行って健康か？・・(^-^)

こんばんは・・(^-^)

今日の奈良はそれなりに暖かいのかなあ？

夕方の散歩に行きましたが、少し日暮れが遅くなったのかなあ？

５時では、まだ夕焼けが見れましたね・・(^-^)

今日の散歩は１４０００歩ほど歩きましたよ・・(^-^)

一寸歩きすぎですね・・(^-^)

今日は小寒なんですね・・(^-^)

寒さが増してくるころで、今日は「寒の入り」なんですね。

節分までが、「寒」で、寒中見舞いを出し始める頃なんですね・・(^-^)

私は、出しませんが？

先日にゆららのスーパー温泉に行ってきました・・(^-^)

奈良には、ゆららの湯が、二つあるんですね・・(^-^)

だから、２日には、奈良本店に・・(^-^)

そして、４日に、押熊にあるスーパー温泉に行きました・・(^-^)

そこでも温泉三昧の腕輪を・・(^-^)

これをつけていると何回でも出入りできるんです・・(^-^)

入り口にこんな建物も・・(^-^)

中に入ると当然正月飾りが・・(^-^)

そして、今週の男のお風呂はこれでした・・(^-^)

当然に風呂に入ると炭酸泉なんですが？

ここはいつも一杯入っていますね？

そして、なかなか出ないので、サウナに入って、水風呂に・・(^-^)

水風呂は、１７．３℃ほどなので、冷たかったです・・(^-^)

だけど、炭酸泉も３回ほど入って、５時過ぎに帰路につきました・・(^-^)

汗を多く掻きましたが、体重は、１キロほどしか落ちませんね？

だから風呂で体重を落とすのは難しいなあと思います。

だけど、血圧は炭酸泉の影響か少し下がりましたね・・(^-^)

４日には、次回は３９０円で入れる招待券を頂きました・・(^-^)

しんどくなればまたこの券でスーパー温泉に行って来ますね・・(^-^)

今日はケーキの日なんですね・・(^-^)

ケーキ作ったことある？

昨年に色々な料理を作ろうとオーブンレンジを買ったんですが？

結局温めるだけで、難しい料理は作っていませんね・・(^-^)

当然ケーキなども作れるんでしょうが？

作ったことはないですね・・(^-^)

せめて、肉じゃがくらいは作りたいですね・・(^-^)

明日もいい日でありますように・・(^-^)