健康麻雀で老化防止を・・(^_-)-☆

こんにちは・・(^-^)

散歩道で出会った花です・・(^-^)

今日は朝からお天気が悪いですね？

いつ雨になってもいい空です・・((+_+))

だから遅めに家を出ましたが？

途中の公園に寄ると一匹も野良猫もいませんでした・・((+_+))

だから餌だけを置いて帰りました・・(^_-)-☆

だけど、体調も悪そうです・・((+_+))

腹痛を催し途中で公衆便所に入りました・・((+_+))

今日の午後の健康麻雀をどうしようと思いましたが、これはボケ防止のために行ってきますね・・(^_-)-☆

睡眠時間、最低何時間欲しい？

私はこの頃8時間は寝ないと昼寝を催しますね？

今までは、７時間でも十分でしたが？

このごろはなんぼでも眠れるようになりました？

だから、昼寝をすると３時間近く眠ってしまいます・・((+_+))

昨日も昼寝をして目覚めると、もう、６時前になっていました・・((+_+))

昨夜の食事も遅くなって、眠るのが遅くなりましたね・・(^_-)-☆

そうすると７時に目覚めながらまた一時間近く床の中に？・・

マリア猫が朝方に一度帰ってニャーニャー鳴いていましたが？

風呂場の窓から外に出たようですね・・(^_-)-☆

静かになるのでそれもいいかもね？・・

今朝は結局は対田もあって散歩を早めに切り上げて帰ってきました・・((+_+))

だから歩数は８０００歩ほどです・・((+_+))

今日は４時半過ぎに変えることになりますが？

天気予報によると４時過ぎは雨のようですね・・((+_+))

大雨になるようであれば、１２０００歩を今日はめざしますね・・(^_-)-☆

天気が良ければ、２００００歩を目指しますね・・(^_-)-☆

それでは、１２時半過ぎに健康麻雀に行ってきますね・・(^_-)-☆